Spor gibi fiziksel aktivitelerle aktif bir yaşam tarzı sürdürmek insan vücudu için bir çok fayda sunar. Yetişkinlerin sağlıklı ve formda kalmak için fiziksel olarak aktif olmaları önemlidir, ancak bu çocuklar için daha da önemlidir. Spor küçük çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi için vazgeçilmezdir. Çocukların fiziksel becerilerini geliştirmelerine, güçlendirmelerine, eğlenmelerine spor kurallarını öğrenmelerine, disiplin içinde yapmalarına ve özgüvenlerini geliştirmelerine yardımcı olduğu bilinmektedir.

NEDEN MUAY THAI?

Dövüş sporları, aralarında sayısız seçim yapabileceğiniz sporla, Muay Thai pratiğe dayalı bir eğitim sisitemi ve uygulaması olduğu için, bugün küçük çocuklar için en iyi seçeneklerden biri olarak öne çıkıyor. En önemlisi Taekwondo ve Karate gibi geleneksel forma dayalı dövüş sanatları yerine Muay Thai, MMA, Brazilian Jiu Jitsu ve Boks gibi pratiğe dayalı dövüş sanatları günümüzde daha geniş küresel seyirci kitlesine ulaştıkça daha popüler hale geliyor.

Tayland’da ortaya çıkan Muay Thai Stili dünyadaki en etkili vuruş temelli dövüş sanatlarından biridir. Tayland Boksu teknikleri, tekmeler, yumruklar, diz ve dirsek vuruşlarının yanı sıra ayakta boğuşma (Clinch) ve fırlatmayı içerir. Dünyada her yaştan pek çok kişi bu sporu ilgiyle yapmaktadır.

MUAY THAI ÇOCUKLAR İÇİN GÜVENLİ Mİ?

Muay Thai sert vuruşlardan oluşan sıkı bir spordur. Yüksek etkili aksiyon içerdiğinden yetişkinler için bile zor olabilir. Ancak çocuklara yönelik tüm etkinliklerde olduğu gibi , Muay Thai çocuk sınıfları da güvenlik düşünülerek tasarlanmıştır.

Başlangıç sınıfları, çocukları sporun fiziksel taleplerine kademeli olarak hazırlamak için güçlendirme egzersizlerini birleştirirken temel tekniklerle tanıştırmak için yürütülür. Daha ileri aşamalarda, güvenlik için zorunlu olan koruyucu ekipmanlarla sparring çalışmaları başlatılabilir.

MUAY THAI’NİN ÇOCUKLAR İÇİN FAYDALARI

Çocukları için Muay Thai dersini düşünen veliler için fitness dışında pek çok fayda sunar. Pek çok dövüş sanatı gibi Muay Thai de saygı ve alçak gönüllülük gibi değerleri aşılar. Muay Thai dövüş sanatının sunduğu bazı avantajlar şunlardır:

ZİNDELİĞİ GELİŞTİRİR

Aktif bir çocuk sağlıklı bir çocuktur.Düzenli Muay Thai eğitimi, bir çocuğa bol miktarda aktivite ve hareket sağlar. Muay Thai egzersizleri, eşler ve antrenörler veya kum torbaları ile pratik tekniklere atlama gibi basit ısınmaları içerir. Sınıflar genellikle güç ve dayanıklılık oluşturmaya yardımcı olmak için daha fazla egzersizle sona erer.

GÜVENİ ARTTIRIR

Çocuklar tekniklerde ve çeşitli kombinasyonlarda ustalaştıkça özgüven kazanacaklar. Güven, okuldaki ve sokaktaki zorlukların üstesinden daha kolay gelmelerine ve büyüdükçe daha fazlasını başarmalarına yardımcı olabilir.

KENDİNİ SAVUNMA

Okullarda ve sokakta zorbalık küresel bir olgudur. Sözel, zihinsel ve çoğu zaman fiziksel olabilir. Muay Thai eğitimi, zayıfları avlayan zorbaları caydıran güven oluşturur. Aynı zamanda çocuğu, tatsız ve potansiyel olarak tehdit edici bir durum ortaya çıktığında kendini savunma becerileriyle hazırlar.

ZİHİNSEL DAYANIKLILIK OLUŞTURUR

Muay Thai eğitimi ve eğitmenleri genellikle uygulayıcıların sınırlarını zorlar. Antreman sırasında sizi iten ve motive eden bir antrenöre sahip olmak, tek başına antreman yapmaktan çok daha fazla fayda ve kazanç sağlayacaktır. Zamanla bu, hayatta başarının itici gücü olan zihinsel dayanıklılık veya metanet  oluşturmaya yardımcı olur.

SOSYAL BECERİLERİ GELİŞTİRİN

Bir takım sporu olmasa da Muay Thai eğitimi, dersi bitirmek için öğrencilerin yanı sıra grup egzersizlerin de içerir. Zorlu eğitim arkadaşlık kurmaya yardımcı olur ve arkadaş edinmek daha da kolay hale gelir. Grup ortamı, çocukları başkalarıyla olumlu etkileşimi sürdürmeye yardımcı olmak için değerli bir özellik olan sosyal becerileri geliştirmelerini sağlar ve teşvik eder.

NİHAİ FİKİR

Dünyanın dört bir yanında pratik dövüş sanatları daha fazla ilgi çekmeye ve rağbet görmeye başladı. ESSA Extreme Savaş Sanatları Akademisi olarak yüksek deneyimli, tecrübeli usta eğitmen Yüksel Çotuk ve yardımcı eğitmenleri ile size bu deneyimleri sunacaktır. MMA tipik olarak BJJ Güreş Sambo gibi boğuşmayı ve Muay Thai Kickboks Boks gibi vuruş etkili çarpıcı bir sanatı içeren bir sınıf karışımı sunar. Böylece çocuklarımız ve gençlerimiz bu dövüş sanatları okulumuzda  Muay Thai’nin faydalarını deneyimleyebilir ve tam potansiyellerine ulaşabilirler.